remèdes contre la constipation 
Voici deux remèdes contre la constipation que vous pouvez utiliser pour un cas de constipation légère et pour un cas de constipation chronique.
Jus de pomme et de poire
Si vous souffrez d'un léger cas de constipation, vous pouvez utiliser ce remède pour obtenir des résultats.
Préparez des quantités égales de jus de pomme et de poire frais. Buvez cette combinaison au premier réveil et une heure avant le coucher.
Pressez les poires un peu dures. Si la poire est mûre, il est préférable de la mélanger entière avec du jus de pomme pour créer une boisson épaisse. L'utilisation de la poire entière vous donnera des fibres supplémentaires. Retirez simplement les graines mais ne pelez pas le type organique.
Les poires contiennent des minéraux, des vitamines et des produits chimiques qui aident à nettoyer votre côlon, vos reins et à régénérer vos cellules sanguines.
Jus de pomme et jus de pruneaux
Voici un remède contre la constipation que vous pouvez utiliser si vous souffrez de constipation chronique. En plus de simplement boire du jus de pomme, vous pouvez accélérer votre action péristaltique avec du jus de pruneau.
Voici comment procéder.
Si vous avez un presse-agrumes, vous pouvez préparer du jus de pomme frais et en boire 3 à 4 verres par jour. Vous pouvez également boire du jus de pomme acheté en magasin, mais essayez d'obtenir du jus de pomme fraîchement pressé et non du type qui a été pasteurisé ou pasteurisé. Si vous pouvez trouver du jus de pomme frais, utilisez le flash pasteurisé.
Achetez votre jus dans des récipients en verre si possible.
Remède contre la constipation à l'aide de pommes et d'autres jus Les récipients en plastique sont traités à l'aide de solvants qui restent dans les parois du récipient et dégazent progressivement dans le jus de pomme. Ce dégagement gazeux est plus grave lorsque les récipients en plastique sont stockés dans des endroits chauds.
Pour accélérer les effets laxatifs du jus de pomme, prenez la combinaison suivante le matin avant le petit-déjeuner,
buvez 2 à 3 tasses de jus de pruneaux.
Après les ropas
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